Sexo na terceira idade.

Um tabu na sociedade, o sexo na terceira idade, reforçam as dúvidas e incertezas de quem deseja ter uma vida sexual ativa, e simultaneamente, dando atenção às mudanças fisiológicas decorrentes do avanço dos dígitos. Independentemente de tudo, o sexo após sessenta anos ou além dessa faixa etária é normal, saudável e muito possível, proporcionando qualidade de vida. Como a flexibilidade e mobilidade diminuem na última fase da vida, vale a pena testar posições mais confortáveis, com mais folego, sem dores e constrangimentos, em relação à parceira. Os desafios relacionados ao próprio envelhecimento permite dizer que a sexualidade continua latente, intensificando uma saudável vida sexual ativa. As transformações com mudanças fisiológicas nos corpos de pessoas, independente de gêneros fazem com que o casal se estimule bastante para o ato. Nosso estilo de vida, também impacta em hábitos. Uma alimentação saudável, a prática de exercício físico regularmente, um sono de qualidade, que podem interferir diretamente na sexualidade são muito importantes. Um encontro sexual vai muito além da penetração. Penso que a sexualidade e libido podem se mantêm até o final da vida, claro com as adaptações que eventualmente o envelhecimento possa trazer.